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観劇とダイエットメニュー

今日は市民劇場で、民芸とこまつ座の「ある八重子物語」を観に行きました。始まる前です。舞台がなんか懐かしい、最近には見られないような、昭和に高校演劇でやったような、そんな舞台装置で期待できました。

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いっぱいの人。私の席は後から4番目で、声が届きにくくて。途中流れる音楽は大きな音なのだから、本気で役者さんもマイクを付けることを考えてほしいと思いました。地声でするのは、中ホールまでにしてほしい。こんな1200席の大ホールでは、笑い声が起きるのは、前の方ばかり。ただ、役者さんによっては、きれいに全部聞こえる人と、さっぱり聞き取れない人がいるのは確かだけれど。よくわからない所があったので、パンフレットを買って、読み込みました。でも、舞台を見た感動はありません。

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 終った後、高校演劇部の友人と三人でモーツアルトへ。私はオレンジジュース、お二人はホットチョコレート。おいしそうでした。久々におしゃべりは楽しくて。今度一緒に釜山に行こうという話になりました。企画をしてみましょうかね。

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 ダイエットは頑張っています。

一日目・大鍋いっぱいに作った野菜スープとバナナ以外の果物の日。これで1.15キロ減。(元の体重はナイショ。)
二日目・スープと豆とコーン以外の野菜の日。夕飯にはベークドポテト可。これでわずかに0.45キロ減。合わせて現在1.6キロ減です。

朝。キャベツと人参ともやしで野菜炒めを作りました。お肉も油もなし。ソースは長田屋の激辛お好みソース。これには砂糖が入っているので、少しだけにして。キャベツやニンジンの甘味があって、とても美味。同時に焼きナスも。少しのお醤油で。

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お弁当も同じもの。キューリはお塩だけ。でも新鮮でおいしい。

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飲み物はお茶と頂いた人参のジュース。

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夜は、鍋にしました。お肉もお魚もなしなので、ホタテの出汁とコンソメをいれて。白菜、白ネギ、シイタケとえのきと糸こんにゃく。ポン酢味がすっごくおいしい。

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茄子とキューリの浅漬けをしました。ポテトは、バターが欲しい所だけれど、お塩だけで。でも、おいしい。ダイエットを始めて、なんか味覚が何でもおいしく感じて。

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三日目の今日はスープと果物と野菜の日。ただし、ポテトはなし。朝と昼は同じもの。昨夜の残りの鍋や浅漬け。ブラックコーヒー。柿が少し熟しかけてるので、スプーンで。ウーン、美味。モーツアルトにオレンジの生ジュースがあって助かりました。

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夜は、戴いていたキューリのキムチとタコのキムチ。タコは食べられないので、一緒に入っているネギだけを頂きました。果物はこれはリンゴではなく、山形のラ・フランスで、ふるさと納税の返礼品です。それと乾燥マンゴーと乾燥デーツ。鍋はこれで終わり。スープは明日でなくなりそうなので、また作らないといけません。

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観劇から帰ってからは、ひたすら来週の木曜日のスライドを作っています。中学三年生用ですが、一年生の時に話をしている学年なので、ぐっとバージョンアップして、大学生に話すのと同じような内容です。

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