メンタルサポーター養成講座でした。

今日は、と言ってももう日が変わりましたが、エソールひろしまのメンタルサポーター養成講座でした。朝2時間午後2時間の計4時間。様々な所でいろいろなサポートをしている方たちが対象です。

良くしゃべりました。でも、もう少し時間が欲しかった。いえ、私が下手だったのですが、最後は超特急になってしまって。







　私の本も置いて下さってありがとうございます。受講生の中には、大学時代に私の本を読んで、卒論に性教育をちゃんとするべきと書いたという人や、中学時代に私の講演を聞いた人など、いろいろと話しかけられて。レポートが楽しみです。会場から。お昼休みにベランダに出てみました。平和公園、大分紅葉が進んできました。



そして、お昼ご飯は。こんな豪華お弁当を用意して下さってました。涙・・です。

今日は、スープと野菜と、そして待ちに待った牛肉、ステーキの日でした。お野菜の胡麻和えとレンコンと松茸を頂いて。我慢できず、栗も一個。ごはんもほんの半口食べてみたら、もうおいしいのなんの。残りは持って帰って冷凍しました。もう、2日になったのだから、挫折しないように、頑張りましょう。

　そして、クリニックに帰っていろい雑用やJTBに今度の講演の新幹線のチケットを買いに行ったりして。よし、ステーキを食べに行くぞ!!と張り切って一旦家に帰った所で電話。警察からでした。被害にあった人の診察を、と。なかなか人生、うまくいかないものです。また自転車でクリニックに行って、とても遅くなってしまって。でも、遅くから行きましたよ。ロイヤルホスト。アンガストサーロインステーキ100グラム～おろしゆずポン酢ソース～久々にまともな副菜を頂いたような、ほんとうに美味でした。

　今朝は、マイナス0.2キロしか‥。合計2.8キロ減です。明日最後の日。玄米が食べられます。ごはん大好き人間だから、たとえ玄米でもワクワクしています。

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