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足が冷たいと眠れない。

昨日の木曜日、午前は三次市の十日市中学校で二年生に話をしました。今年、仲間の一人が亡くなるという、思春期真っただ中の子どもたちにとっては、なんともつらいことが起こった学年です。命について、生きることについて、みんな真剣に聞いてくれました。

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前日に初雪が降った日。ずっと夜も雪が降り続けて、広い体育館はとても寒くて。子どもたちも寒さはつらかったことでしょう。

私も。前夜は三次のホテルに泊まったのですが、暖房はもちろん入っていましたが、雪が降り続いていて、窓から冷気がしんしんと入ってきて、鼻水が出ているとブログに書きました。実は、その後のことですが。朝早くからの講演なので早く寝ましょうとベッドに入ったのですが、寒くて、寝られませんでした。寝られない、眠れない、それは、暖房が効かないのではなく、足が冷たかったのだと思います。私は、家では、こたつに入って寝ています。足からポカポカすると、自然に眠くなります。それがないので。困ったなあ、でも寝なくっちゃ。でも、眠れないと悶々として、仕方ない、睡眠薬を飲みましょうと、起き上がってのんだのが、午前4時でした。寝過ごしたら大変とアラームを7時半にセット。そうしたら、そのうち眠っていました。もっと早く飲めばよかったのです。

寒い体育館に寝不足の最悪の体調で、でも、そのうち調子が出て来て、大丈夫、いつも通りのお話しができました。

午後は、また車を飛ばして帰って電話当番。午後2時ギリギリに事務所に入りました。そこはポカポカと暖かくて、眠くなって困りました。あくびばかりしていると、お疲れですねと言われて、いえ、疲れよりも眠いんよ。暖かいと眠くなると。そのうち電話対応が忙しくてそれどころではなくなりましたが。

そして、夜、ゆーぽっぼです。まだ雪がちらついていましたが、露天ぶろが気持ちよくって。そしたら、気持ちよさに眠りそうになって。いかんいかん、こんなとこで溺れ死んだら恥だわと。

そしてよーくわかりました。寒いと眠れない、暖かくなると眠くなる。特に足。誰でもそうかもしれませんが、昨日はつらかったです。今度から、今使っているペタンコの小型の座布団のような電気こたつを持って行きましょう。そして、さっさと睡眠薬を飲んで寝る。そうでないと、身が持てません。

 昨日で、学校での今年の講演はおしまいです。今度は1月です。後、18日の沖縄CAPのズームでの講演をこなすだけで、今年のすべての講演は終わります。

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