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ジャザサイズ初体験。

 私の体について、先日書きましたが、以来、時間のずれはあっても毎日欠かさず薬を飲んで、体調は良好です。

 が、何か運動をしたくて。何がいいかなあ、時間があれば、多くの友人がしているゴルフとか、テニスとか、卓球とか、楽しいものがいいのだけれど・・・。学生時代にしていたクラシックバレーは、ストレッチを中心にしてくれるから本当はそれに行きたいのだけれど、まさかこの体型で、この年で、受け入れてもらうのは難しいわねえ、何てつらつら考えていました。

 そんな時、栗木まさみさんのブログでジャザサイズについて知りました。そのブログはここにあります。それを見て、ああ、これならピッタリ!時間も場所も、と思ったのですが、いまひとつ勇気がなくって。

 でも、先日の「もちもちの木」の報告会で栗木さんにお会いしたときに、そのことを話したら・・・。見学に行きたいと。そしたら、彼女が「うれしい」と言って下さったので。思い切って昨日行ってみました。

 その前に運動できるパンツと上着を買いにユニクロに行って、どれがいいのか分からないので、あれこれ買って、スニーカーも買って。

 そして、午後八時半からクレドに行きました。そして、見学ではなく、一時間みっちり動きました。 汗びっしょり。

Photo

本当はみんなで踊っている所を写真にしたかったのですが、みなさんの了解を得るのは難しいので、すんだ後、栗木さんだけ写真を撮らせてもらいました。

 なんと、彼女の体はゴムまりみたい。全身素晴らしい筋肉で、一点の無駄もない体で、ピョンピョン。素晴らしいインストラクターです。

 私にできるだろうかと恐る恐るだったのですが、やっぱりついて行くのが精いっぱい。でも、後ろの方でぼつぼつなら、何とかなりそう。これからも、時間が許す限り行こうと思います。

 ところで、でも、やっぱりなんの運動もせずだらだらと怠けきっている体には厳しかったかも。足が痛い、体中がしんどい、ウーン、ウーンと眠れそうにないので・・・。夫に「お尻を触らせてあげる。お尻をもみもみして」と言って、もんでもらいました。夫は、「まあ、なんと。骨の次に油だ。筋肉が全然ない。これでよく歩けるね」と感心(?)しておりました。ここにみっちり筋肉をつけることを目標に、頑張りましょう。

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コメント

河野先生

昨日は本当にありがとうございました!!

私自身、河野先生のファンなので、本当に来てくださり、そしてなによりジャザサイズを1時間みっちりしてくださって、本当に感激しました!!!

先生は、クラッシックバレエをしていらしたんですね♪
レッスン終盤のストレッチの時の動きがとてもきれいで、何かされていたのかな、と思っていました。

ジャザサイズには80代の方から子どもまで幅広い方が参加されているんですよ♪
初めは戸惑う動きもすぐに慣れてきます。
何より音楽に乗って体を動かすのは楽しいもの・・・
ぜひ、続けてみてください。

私も1年の休業のあとインストラクターに復帰するために体を絞ろうと、食事に注意したりいろいろしましたが、やはり運動をしないとなかなか脂肪が落ちませんでした。
ジャザサイズを並行してすることで、効果的に体を絞れました。

また、レッスンでお会いできるのを楽しみにしています(#^.^#)
本当に、ありがとうございました!!

投稿: くりき妻 | 2013年5月29日 (水) 10時15分

骨の次が脂ですか?笑ったけど、きっと僕もw
早朝散歩を始めて3週間で3キロ減ってはいるのですが
見ても分からない程度です。だった3キロ減って比率で3%もないのですから・・・

投稿: ⑦パパ | 2013年5月29日 (水) 10時51分

あははhh・・・ 想像したら・・・ ^^;
スミマセン! お尻に筋肉をつけなくっちャ~ 
同じコトを自分にもアテハメテ!! ^^b  がんばりましょう。

投稿: はなまる | 2013年5月29日 (水) 10時51分

くりき妻さんと先生の並んだ写真を見たかったです。
くりきさんの姿をみていると皆さん楽しそうにやってそうですね。

投稿: 金星 | 2013年5月30日 (木) 07時11分

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