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ダイエットです。

 行ってきましたよー、オフ会の会場。今日のウォーキングのコースに入れて。もうすぐ日が変わりそうなほど遅い時間ですので、お店は閉まっていました。中に、数人の男性達、そのうち2.3人は白い服を着ていらっしたので、料理人なのでしょう、話をしていらっしゃいました。スペイン料理なのですね。おしゃれなお店で、楽しみです。大人数で、きっとお店はいっぱいになるでしょうね。オフ会は、きっと大成功でしょう。

 昨日は舟入から吉島をぐるりと川に沿って歩きました。一時間半のコースです。今日は、平和大通りを三井ガーデンホテルまで。そこから左折して、オフ会の会場を見て、そのまままっすぐ本通りへ。本通りから平和公園の中を突き抜けて、広島二中の碑がある川沿いを下りました。

 そう、あの、実はダイエットのためです。そして、今日からスープダイエットも始めました。昨夜、ウォーキングから帰ってお風呂に行き、帰りにスーパーで買い物をして、夜中にことことと、スープを作りました。大きな鍋一杯、どっさりの野菜のスープです。今朝から、そのスープと、今日は果物だけの日です。明日は、スープと野菜だけです。

 これまでも、何回かこのスープの一週間ダイエットをやっています。緊急に体重を落としたい時に、結構効果があります。私は、緊急に落とさなければらないのです。11月1日にドックに入ります。毎年夏に、ドックであれこれ検査をするのですが、今年は、選挙なんぞがあって時期を逸していました。体重を落とさないと、ドックの結果、あれこれ言われるのがいやなので、気になっていました。早くに取り組めばいいのでしょうが、ついずるずると、ここまで来てしまいました。もうせっぱ詰まっています。

 今日、実は、締め切りが来ている原稿を書かなければなりません。結構長い論分です。今日一日はそれを書く為の一日と予定していました。でも、何だかぼやっとして、全然書く気になりません。場所を変えても、全くだめ。良く考えたら、コーヒーを飲んでいません。私は、コーヒーのブラックは苦手です。砂糖とミルクの両方入れないと、苦くてダメです。でも、スープダイエットをする間は砂糖もミルクも禁止ですので、苦いコーヒーを飲むよりは、飲まない方がいいのです。頭のボケッは、もしかすると、コーヒーの為かも知れません。一日に4.5杯はいつも飲むので、私の頭はコーヒーで保たれていたのかも知れません。結局今日は一行も書きませんでした。その上、大事な会合があるのをすっかり忘れていて、電話がかかって来て、びっくりして一時間遅れで駆けつけました。全く、ろくな物ではありません。

 ご飯もお菓子もアイスクリームも全部我慢の一日が過ぎました。でも、明日の夜は挫折します。明日、女医会があります。イタリア料理とワインの会だそうです。それに、参加の申し込みをしています。会に出たら、せっかくのごちそうを食べない訳にはいきません。ワインはその後で車でお風呂に行かないと行けませんので、飲みません。が、料理は食べます。で、またあさってから、スープに戻ります。さて、何キロ落ちるか、また、ここで皆様にご報告しますね。 

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コメント

今先生の脳内メーカーをすると、頭の中は、スイーツや砂糖がたっぷり入っているコーヒーでいっぱいなんでしょうね。
そういえば、「糖分は脳を活性化させる」といわれていましたから、糖分不足なんですね。
リバウンドには、お気をつけ下さい。
3日には、ダイエットされた先生にお会いできるのですね。楽しみにしています。
きっと、参加される方は同じようの思っているかも?(笑)

投稿: やんじ | 2007年10月26日 (金) 09時47分

やんじさま
まあ、私はドックのためにダイエットをするのであって、オフ会のためのつもりは全然なかったのだけれど。でも、三食スープは、もう飽きてしまって、憂鬱です。今晩、しっかりリバウンドするでしょう。そして、また明日からです。3日は楽しみです。よろしくね。河野美代子

投稿: こうのみよこ | 2007年10月26日 (金) 12時02分

 医者に説法ですが、筋肉をつけるのが基本ですよね。

筋肉があって体重が重いのは、いいのです。野球選手とかはそうです。

筋肉を減らしたダイエットは、結局リバウンドの元です。

ですので、筋肉をつけましょう。ウォーキングはいいです。

選挙はやせないのですね(笑)。

私は選挙の年はやせます、私は、やせすぎて、大病しました。

投稿: さとうしゅういち | 2007年10月27日 (土) 21時33分

さとうしゅういちさま
はっは、そう、あの医者に説法ですね。よーく分かっておりますです。でも、コレステロールが高いからお薬を飲みなさい、とか言うのが、私、とてもいやで。高いのですよ。でも、今の方法だと、体重が落ちるだけでなく、コレステロールも急速に減らしてくれますので。もう少し、頑張りますのです。河野美代子

投稿: こうのみよこ | 2007年10月28日 (日) 17時25分

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